近期，一位35岁的白领因颈部按摩，突发急性脑梗进了手术室，“按摩致脑梗”再次引发关注。随着按摩逐渐成为大众日常放松方式，问题也随之而来：按摩是不是越大力越好？“按摩减肥”是否可行？人人都能通过按摩放松吗？记者就此话题采访了相关专家。

安全隐患非空穴来风

据媒体报道，该35岁患者感觉脖子酸痛，便到按摩店按摩放松。医生表示，他的脑梗由两部分原因导致，根本原因是他的颈动脉内存在不稳定斑块，诱因是不当的颈部按摩加速了血栓脱落。

如今，按摩逐渐年轻化，年轻人因工作压力大、长期在空调房办公颈部易酸痛，常通过按摩放松。需要注意的是，如果按摩手法不当或用力过猛，可能引发严重疾病。

“大脑20%-30%供血靠颈动脉、椎动脉完成。”广东省工伤康复医院中医治疗科主管治疗师黄友解释，按摩手法不当或用力过猛，可能会让动脉壁硬化斑块脱落，堵死脑血管引发脑中风；也可能撕裂动脉夹层形成血栓，严重时致脑死亡。

网络上“按摩后手麻”“掰脖子掰成脊髓损伤“等说法，也并非空穴来风，黄友在门诊中都遇到过。就在前两天，他接诊了一位因颈椎不适按摩后手动不了的患者。检查结果显示，患者原有颈椎问题诱发了肩痛和手麻，而按摩加重了手麻症状，最后导致手臂活动受限。

力越大越好？包治百病？

“按摩不是力度越大越好。”对按摩的认识误区也可能带来安全隐患。黄友观察到，民众常见的误区有两个，一是觉得按摩力度越大越好，二是认为按摩“包治百病”。实际上，肌肉是有弹性的，按摩力度需适中，大力按摩可能损伤肌肉弹性，还容易致使皮下出血、瘀肿。

像“按摩减肥”“按摩治肿瘤”等网络宣传屡见不鲜，相信并尝试的人也不少。但黄友表示：“按摩能治疗的病种是有限的。”想通过按摩燃烧脂肪、消掉肿瘤，不仅达不到效果，甚至可能加重病情。

黄友表明，医院给患者按摩时必须先做评估，无论是肩颈酸痛还是其他不适，都会问清楚疼痛时长、部位、规律，再判断诱因（受寒、肌肉紧张、小关节错位），采取对应放松手法、精准复位手法、温通手法等。

科学按摩须留意

颈部、腰部、眼部这三个部位按摩需小心，乱按有健康风险。“三高”人群、老年人、孕早期孕妇以及严重皮肤病者、血液病者、肿瘤中晚期者、酗酒者，都属按摩高风险人群。

黄友提醒，如按摩颈部后，出现头晕、胸闷，甚至突发性嘴角歪斜等症状，需立即送医，这很可能是脑病的信号。如果只是手指麻痹、肌肉局部酸痛，可能是暂时性神经根压迫，不用太紧张，可先停止按摩，平躺休息，观察后续24小时症状变化。

我国按摩市场发展蓬勃，公众的按摩需求旺盛。据中国报告大厅数据，2022年按摩市场规模约4432.4亿元、消费人次31.89亿人次。

“放松可以，但不建议肌肉酸痛就总去按摩店按摩。”黄友建议，若要按摩，可选附近的社区诊所或正规中医养生馆，进行专业的治疗。